Beautiful Mama

Das Buch Beautiful Mama hat mich tief berührt. Es erinnert mich daran, wie wichtig es ist, Jesus ähnlicher zu werden – denn wahre Veränderung beginnt im Herzen. Nur durch ihn ist echte Heilung und innerer Frieden möglich. Anne Löwen vermittelt in aufrichtiger, liebevoller Sprache genau das: Gottes Liebe macht frei – auch von jahrelangen Kämpfen mit dem eigenen Körperbild.

Die Autorin teilt offen ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Impulse, um Frauen dabei zu unterstützen, ein neues Selbstbewusstsein zu entwickeln und sich von gesellschaftlichen Schönheitsidealen zu lösen. Ihre Worte gehen nicht nur unter die Haut, sie berühren das Herz.

Für mich persönlich war das Buch eine Ermutigung, endlich alte Struggles loszulassen und mich wieder näher an Gottes Herz führen zu lassen. Ich wünsche mir, für meine Kinder eine Mama zu sein, die voller Liebe und Ruhe agiert – und Beautiful Mama hilft mir, diesen Weg bewusster zu gehen. Es zeigt, dass liebevolle Führung so viel stärker und wirkungsvoller sein kann als Strenge und Schimpfen.

Besonders gelungen finde ich die Kombination aus ehrlichen Erfahrungsberichten, passenden Bibelversen, Reflexionsfragen und praktischen „Action Steps“. Diese Mischung macht das Buch zu einem greifbaren Werkzeug für echte Veränderung im Denken und Fühlen. Auch die Gestaltung – liebevoll, klar, ansprechend – unterstreicht die sanfte, aber kraftvolle Botschaft.

Fazit: Beautiful Mama ist ein warmherziger Mutmacher für alle Mütter, die mit ihrem Körper hadern oder sich nach mehr innerer Ruhe und Selbstannahme sehnen. Ehrlich, inspirierend und tief ermutigend – ein wertvolles Geschenk für Herz und Glauben.

Beautiful Mama von Anne Löwen ist ein wundervolles Buch, das die innere Schönheit von Mamas hervorhebt und sich nicht auf Äußerlichkeiten konzentriert.
Anne Löwen zeigt uns in fünf liebevoll geschrieben Abschnitten, was uns in Gottes Augen schön macht. Es geht zum Beispiel um Güte und Zufriedenheit, aber auch einen starken Glauben. Am Schluss jedes Themas gibt sie noch praktische Tipps für den Alltag.
Ich habe schon viele Bücher der Autorin gelesen und fand dieses genau wie alle anderen Bücher von ihr sehr aufbauend und inspirierend. Anne Löwen hat einfach einen Schreibstil, der die Seele streichelt. Eine Herzensempfehlung für jede christliche Mama.

Es kann für Mütter sehr schwer sein, sich nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit mit den körperlichen Veränderungen anzufreunden. Anne Löwen hat ein ganz wunderbares und wertvolles Buch für diese Mütter geschrieben. Darin erzählt sie als fünffache Mutter von ihren eigenen Kämpfen und Gefühlen der Unzufriedenheit rund um das Thema Mutterschaft und (äußerlicher) Schönheit. Sie packt die Gefühle der scheinbaren Unzulänglichkeit bei der Wurzel und bietet einen Perspektivwechsel an indem sie aufzeigt, was Mutterschaft ausmacht, wie kostbar das Geschenk der Mutterschaft ist und welch großartige Leistung der weibliche Körper vollbracht hat und weiterhin tagtäglich vollbringt. Löwen betrachtet die Frage nach der Schönheit ganzheitlich und bringt Themen zur Sprache, die vielleicht auf den ersten Blick nichts mit Schönheit zu tun haben, bei näherer Betrachtung jedoch eine ganze Menge mit der Einstellung, Haltung und Ausstrahlung einer Frau und somit mit ihrer eigenen Schönheit.
Löwen ermutigt Mütter, Schönheit nicht rein äußerlich festzumachen an einem vergangenen oder zumindest sich stetig verändernden Körper, sondern sich aus Gottes Perspektive zu sehen und sich daraus den eigenen Wert zuzusprechen. Ihr Motto, das sich durch das Buch zieht: „Je mehr du Zeit mit Jesus verbringst und in seiner Gegenwart, desto mehr wird seine Liebe in und durch dich strahlen und das ist Schönheit.“ Diesen Grundgedanken finde ich unheimlich wertvoll! Man spürt der Autorin total ab, dass es ihr ein großes Anliegen ist, Mütter zu ermutigen, regelmäßig in die Gegenwart Gottes zu gehen und sich von ihm füllen und definieren zu lassen. Sie ist überzeugt, dass das Resultat eine schöne, strahlende, kraftvolle und vor Selbstbewusstsein strotzende Mutter sein wird, die um ihre Identität weiß und diese lebt.

Die Gestaltung des Buches verleiht dem
Inhalt totalen Ausdruck: es ist wunderschön gestaltet mit vielen warmen und harmonischen Bildern. Sowohl Schriftart sowie Schriftfarbe variieren angenehm, so kann man angeführte Bibelstellen zb angenehmer lesen. Am Ende jeden Kapitels gibt es Fragen zum Nachdenken sowie Platz für eigene Notizen und mit so genannten Actionsteps regt die Autorin durch einige Ideen an, das Gelesene ganz praktisch im Alltag umzusetzen. Toll fand ich die Tipps zur Körperpflege mit natürlichen Mitteln am Ende des Buches.

Mir hat das Buch gut gefallen, denn: Mütter brauchen Ermutigung, Mütter müssen gefeiert werden, Mütter müssen erkennen, dass sie unersetzbar sind! Sie dürfen sehen, welche Schönheit in ihnen liegt. Daran müssen sie von Zeit zu Zeit erinnert werden. Und deswegen sind genau solche Bücher notwendig.

Fast jede Frau kennt doch diesen kritischen Blick in den Spiegel. Die Rundungen etwas ausgeprägter, das Haar nicht mehr ganz so voll, die Haut uneben und von Schwangerschaftsstreifen will überhaupt niemand etwas hören. Wie viel mehr noch zweifeln wir Frauen oft an unserem Körper nachdem wir ein oder mehrere Kinder geboren haben und er seine "vorher"-Form einfach nicht mehr wiedererlangt. Mit diesem Buch möchte uns Anne Löwen ermutigen und uns zusprechen, was für ein großes Wunder unser Körper vollbringt. Da ist es normal und nicht zu verhindern, dass er sich verändert. Jedes Kapitel des Buches widmet sich unserem Herzen, denn da befindet sich das Zentrum der Liebe; unserer selbst und die von Gott. Und so beginnt das Kapitel jweils mit einem Brief von Gott an uns, seine geliebte Tochter. Jedes Kapitel schließt mit Raum für Notizen und ActionSteps. Auch wenn es schon viele Jahre her ist, dass meine Kinder geboren wurden, konnte ich mich doch in vielem wiederfinden. Das Buch macht Mut, zu seinem Körper zu stehen und ihn dennoch nicht immer so vordergründig zu betrachten. Eine Frau besteht aus so vielem mehr. Machen wir uns dessen bewusst und leben danach; mit all unseren Schönheitsfehlern. Das Buch eignet sich natürlich besonders gut für (frischgebackene) Mütter, aber auch alle anderen Frauen werden angesprochen. Mir hat es sehr gut gefallen und meinen Blickwinkel auf so Manches verändert.

Da ich Anne Löwen auf Instagram folge, war ich sehr neugierig auf ihr Buch. Ich finde sie nämlich auf social media sehr angenehm und inspirierend. Sie hat eine angenehme Stimme und man kann erkennen, dass Achtsamkeit ihr sehr wichtig ist. Und das tut gut. Denn gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit, ist es doch eine Wohltat, Menschen, die mit sich im Reinen sind zu erleben.

Das Softcover ist sehr gelungen und zeigt ein sehr schönes Bild. Aufgeteilt in fünf größere Kapitel schreibt Anne über das Muttersein. Sie beginnt mit der Veränderung des Körpers nach der Schwangerschaft und mit der oft vorhandenen Unzufriedenheit der Mütter. Der Gesellschaftsdruck ist groß, schnell und problemlos wieder in die alte Form und Figur zu finden. Doch wie sieht Gott das? Achtet er auf meine Cellulitis? Oder ist es ihm doch wichtiger wie ich mich meinen Kindern gegenüber verhalte? Und welche Werte sind mir persönlich hierbei wichtig?

Anne Löwen schreibt sehr angenehm und flüssig. Sie ist inspirierend und sehr offen. Am Ende jedes Kapitels befinden sich ein paar Reflektionsfragen und ein Action Step als Inspiration für die praktische Umsetzung. Am Ende des Buches befinden sich außerdem noch einige Tipps zum Thema Körperpflege mit natürlichen Mitteln.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Obwohl ich nicht vor kurzem Entbunden habe, finde ich es sehr hilfreich und inspirierend. Es ist bestimmt auch ein sehr ermutigendes und schönes Buch für werdende und frischgebackene Mamas. Gerne möchte ich das Buch weiterempfehlen.

Anne Löwen hat mit ihrem wunderschönen Buch "Beautiful Mama. Wie du dich und deinen Körper nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit mit Gottes Augen sehen kannst" ein echtes Hoffnungsbuch verfasst.

In fünf Kapiteln lädt Löwen die Leserin ein, sich mit Gottes Augen zu sehen und anzunehmen. Dabei nimmt neben dem Körper unser Herz und unsere innere Haltung viel Raum ein. Durchgehend zweifarbig bringt dieses Büchlein Farbe in den manchmal grauen Mama-Alltag. Themen wie Güte, Zufriedenheit, Mut, Vergebung und Freude helfen, Lasten loszulassen. Dabei helfen auch Reflexionsfragen am Ende der einzelnen Kapitel.

Für mich als ehemalige Magersüchtige, die noch dazu einen Hang zum Perfektionismus hat, ist dieses Buch wie eine frische Brise, die mich einlädt meinen neuen Körper und mein Mama-Sein zu feiern und darin eine fröhliche dankbare Grundhaltung zu entwickeln